Семинарист
Семинарист.ru - это специализированный интернет-портал по бизнес-образованию в России!   Семинарист.ru поможет найти нужные симинары и тренинги, лучших преподавателей и бизнес-тренеров, данные о тренинговых компаниях, организующих корпоративное обучение, курсы повышения квалификации в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Челябинске, Новосибирске и других регионах России!   Регистрация

Семинары, тренинги
Управление предприятием (6|3166)
Маркетинг (1|893)
Управление персоналом (8|3844)
Управление продажами (1|2215)
Финансы, бухучет, налоги (20|8992)
Государственное и муниципальное управление (0|138)
Право (1|1438)
Логистика, ВЭД, таможня (0|863)
Менеджмент (1|1419)
Реклама и PR (1|331)
Дизайн (0|92)
Информационные технологии (0|2093)
Туризм, гостиницы, рестораны (0|121)
Иностранные языки (0|47)
Строительство, недвижимость, ЖКХ (2|522)
Делопроизводство, секретариат (7|1094)
Производство и качество (0|201)
Личностный рост (8|2644)
Корпоративное обучение (1|131)
Тренинги для тренеров. Коучинг (0|483)

Организаторы
Список организаторов (415)
Список преподавателей (1598)
Регистрация
Вход в личный кабинет


семинаров
По городу:

По организации:

По категории:

По преподавателю:

По дате:
- поиск в архиве

По стоимости:
от:   до:
По ключевому слову:


На главную Обратная связь Поиск по сайту Карта сайта
О проекте     Информация     Оставить отзыв     Контакты     Реклама на сайте

// Семинары и тренинги / Личностный рост / Архив / Развитие уверенности в себе: тренинг личностного роста


Развитие уверенности в себе: тренинг личностного роста версия для печати
Тип семинара: Тренинг
Даты проведения: Ни одной даты не определено
Продолжительность: 2 дня
Организатор:
Бизнес-тренинг и консалтинг
Город: Москва
Адрес: м. ВДНХ, Проспект Мира, дом 150
Телефоны: (495) 258-54-55
Место проведения: Место проведения будет определено позже
Преподаватели:   Верховский Никита
Стоимость: 12500 руб., за человека

Как часто эрудированные интеллектуальные люди находятся в тени, а пальма первенства достается менее компетентным, но ярким сотрудникам! Уникальные идеи остаются неуслышанными только потому, что их побоялись озвучить. Огромное количество энергии тратится на то, чтобы сдержать себя, проконтролировать, в то время как другие позволяют себе быть естественными и уверенными, и имеют успех. В чем секрет уверенных в себе людей? На чем основан имидж успешного человека, и что нужно, чтобы поверить в себя? Как научиться давать отпор, отстаивать с достоинством свои права, и при этом не быть агрессивным? Обо всем этом вы узнаете на нашем тренинге.

Программа тренинга


1. Понятие уверенности в себе.

  • Психологические особенности уверенного в себе человека.
  • Шесть характеристик уверенной в себе личности по А.Сальтеру. Уверенное поведение по В.Г.Ромеку. Уверенность как чувство и как волевое качество. Уверенность в себе, самооценка и уровень притязаний. Четыре навыка уверенного поведения по А.Лазарусу.
  • Социальный страх. «Невключение» в ситуацию. Теория «выученной беспомощности» М.Селигмана. Проявление неуверенности на разных этапах деятельности. Искажение восприятия: максимализм, «скачущие умозаключения».
  • Агрессия и уверенность в себе: основные различия.
  • Межличностная чувствительность. Личностные границы человека.
  • Экспресс-диагностика уверенности в себе участников тренинга. Рекомендации и обратная связь.

2. Развитие навыков уверенного поведения участников тренинга.

  • Формирование индивидуального образа уверенного в себе человека. Работа с имиджем.
  • Техника визуализации.
  • Шестишаговый рефреминг.
  • Работа с социальными масками. Обращение к ресурсам.
  • Невербальные способы самопредъявления. Мимика, поза, жесты, походка, дистанция, интонации - отработка навыка. Феномен проекции. Получение обратной связи от участников.
  • Критика и осуждение: приемы снятия эмоционального напряжения в ходе разговора. Алгоритм ответов на обоснованную и необоснованную критику. Диалог с «внутренним критиком».
  • Методы жесткого воздействия, манипуляция. Основные права человека. Способы защиты от некорректных тактик воздействия. Технология выхода из манипулятивной ситуации. «Золотой мост» общения.
  • Общение с «трудным» и сложным собеседником.
  • Умение говорить «нет» и «держать удар».
  • Психодраматический практикум.

3. Управление внутренним состоянием. Саморегуляция.

  • Работа с личными эмоциями. Правила саморегуляции.
  • Техники поддержания высокой работоспособности. Авральные и чрезвычайные ситуации. Процесс мобилизации ресурсов. Погружение и выход из чрезвычайной ситуации. Техники «завода пружины», «маятника», «стратегического развертывания». Создание индивидуальных способов самонастройки.
  • Вызов желательных эмоций, устранение нежелательных эмоциональных состояний. Работа с негативными воспоминаниями в НЛП: метод децентрации, рефреминг.
  • Релаксационные упражнения. Как быстро расслабиться и придти в норму?
  • Способы преобразования негативной энергии в творческую. Жизненный тонус. Управление вниманием.
  • Доступ к ресурсам позитивного настроя.



Отзывы

все отзывы
Нет отзывов в этом разделе





















Москва | Санкт-Петербург | Екатеринбург | Уфа | Челябинск | Тюмень
Контакты
    info@seminarist.ru
Rambler's Top100