Тренерская мастерская. Тема "Управление эмоциями и стрессом"

Тип семинара:	Семинар
Дата начала:	года
Продолжительность:	1 дней / 4 часов
Организатор:	Центр подготовки бизнес-тренеров «ТренерПРОФИ» Город: Москва Адрес: Москва, Волков переулок, дом 4, подъезд 1, этаж 4 (м. Краснопресненская). Телефоны: 8(495) 518-57-42, 8(916) 354 0876, 8(910)487-32-63, 8 (926) 446-52-77, 8(906)065-41-72
Место проведения:	Место проведения будет определено позже
Преподаватели:	Кириллина Наталья
Стоимость:	1500 руб., за человека

Практикум для тренеров, специалистов по обучению
Любому тренеру
важно постоянно пополнять свою копилку новыми упражнениями и
инструментами. Чем больше упражнение знает тренер, чем большим
количеством инструментов владеет, тем легче ему разрабатывать самые
разнообразные программы под запрос клиента.
Именно поэтому мы и
решили организовать эту «тренерскую мастерскую». На вечерних занятиях вы
сможете познакомиться с новыми интересными упражнениями и играми, а
также узнаете, как их проводить, в каких темах тренинга и для каких
задач их можно использовать. На каждом занятии будут рассматриваться
игры и упражнения из одной бизнес-темы, что позволит вам выбирать
наиболее интересные и актуальные для вас тематики упражнений. Кроме
упражнений мы будем рассматривать и основные инструменты, которые могут
анализироваться или отрабатываться в упражнении. Т.е. по-сути, вы
получаете готовый мини-тренинг, который вы можете проводить
самостоятельно.
В завершении мастерской всем участникам выдается методический материал с описанием упражнений и информационным материалом.
Время проведения Тренерской мастерской: по будням с 19.00 до 22.00.
Тема "Управление эмоциями и стрессом"
На данной мастерской участники узнают об уровнях проявления стресса в
организме человека, что позволит в перспективе осознанно работать с
каждым из них. А также овладеют некоторыми эффективными инструментами
регуляции своего эмоционального состояния.
В программе:
1. Определение индивидуальных стрессоров и «лица» своего стресса.
2. Моделирующее упражнение, позволяющее отследить индивидуальные реакции на стресс
3. Уровни проявления стресса в организме человека
4. Эффективные техники регуляции собственного эмоционального состояния
- «Спокойное присутствие»
- «Отсрочка в реакции»
- «Позиции восприятия».