Семинарист

Стресс-менеджмент как ключевая компетенция личной эффективности
Тип семинара: Семинар
Дата начала: года
Продолжительность: 2 дней / 16 часов
Организатор: УМЦ "ФинКонт" (Филиал в СПб)
Город: Санкт-Петербург
Адрес: г. Санкт-Петербург, бизнес-центр «Мариинский», набережная реки Мойки, д. 58, офис 507, 5-й этаж.
Телефоны: (812)438-00-33
Место проведения: Санкт-Петербург, ул. Социалистическая , д.14, офис 301.
Преподаватели:   Самоукина Наталья Васильевна.
Стоимость: 17500 руб., за человека

Семинар предназначен
для: руководителей, директоров и менеджеров Службы персонала, HR-Директоров.

 

От
того, насколько профессионал владеет собой в условиях стресса, когда нужно
полностью выложиться в офисе, много работать и мало отдыхать, и при этом -
сохранять отличное здоровье и быстро восстанавливаться, во многом зависит его
личная успешность.

Цели
тренинга


  • Психологическая «разгрузка»
    участников

  • Ознакомление слушателей с
    современными техниками управления стрессом и деловыми конфликтами

  • Формирование навыков
    эффективных коммуникаций на работе и в жизни

  • Разработка и обсуждение
    условий реализации антистрессового образа жизни



Особенности тренинга:


  • Тренинг проводится в режиме
    групповых дискуссий, ролевых игр, интерактивных упражнений и психотехник

  • Организуется выбор техник и
    рекомендаций в соответствии с индивидуальными особенностями слушателей

  • На тренинге анализируются
    конкретные ситуации, связанные с работой и личной жизнью



 




Программа:




1 день

Деловые
коммуникации и стресс


  • Почему выгорают
    руководители и продавцы?

  • Как проявляется
    профессиональное выгорание?

  • Формирование команды и
    психологическая совместимость

  • Уверенность в себе –
    обязательное условие эффективных коммуникаций

  • Коммуникации с подчиненными
    и клиентами

  • Непопулярные решения – как
    их проводить в политику компании?

  • Как научиться правильно
    отказывать, не испытывая чувства вины?

  • Постановка жизненных и
    профессиональных целей: обязательное или желаемое? «Я хочу» или «Я
    должен»?

  • Как набраться смелости
    выполнять запланированное?

  • Стресс ошибки и неудачи и
    как с ним справиться?



Регулирование
конфликтов


  • Продуктивные и
    разрушительные конфликты в деловых коммуникациях

  • Деловой конфликт и способы
    его регулирования

  • Техника медиации в
    конфликте

  • Принципиальные переговоры в
    напряженной ситуации

  • Сохранение внутреннего
    спокойствия в конфликтных ситуациях



2 день

Антистрессовая
программа «Пять шагов»


  • Антистрессовый образ жизни

  • Свободное время как
    антистрессовый ресурс. Правило девяти квадратов

  • Здоровый образ жизни:
    высокое качество работы и долголетие

  • Состояние жизненного и
    творческого потока: улучшение здоровья и омоложение интеллекта

  • Работа и частная жизнь:
    поиски баланса

  • Техники визуализации в
    стрессовой ситуации

  • Позитивный подход и
    принципы просвещенного оптимизма

  • Жизненные ценности и
    управление возрастом

  • Энергия как фактор успеха
    («Кольцо энергии» О,Киффа)


  •  Стоимость участия в семинаре составляет 17500 рублей, в том
    числе НДС. При участии двух и более сотрудников от одной компании
    предоставляются скидки по оплате: 2 человека – 10%, 3 человека и более – 15%.

    В стоимость обучения входит: методический материал, обеды,
    кофе-паузы, Курсовой сертификат о прохождении обучения по данной теме.

    Место проведения: г. Санкт - Петербург, бизнес-центр «Овентал
    Хистори», улица Социалистическая, д. 14,
    офис 301. Всем участникам высылается подробная схема проезда на семинар.

     

    Для получения
    дополнительной информации и по вопросам регистрации обращайтесь

    по телефонам: +7 (812)
    438-00-33, (многоканальный),

    e-mail: seminar-spb@fcaudit.ru
    , сайт: www.fcaudit.ru

     

     

     
 
Назад Назад