 |
|
|---|
|
Тайм-менеджмент: эффективное управление временем
Методика и формы обучения: • концентрированный теоретический материал в виде интерактивных мини-лекций; • практические задания, выполнение индивидуальных и групповых упражнений; • групповые обсуждения и игры, направленные на развитие у участников необходимых навыков, осознания собственного опыта и качественного усвоения новых полученных знаний. • хорошо структурированные печатные раздаточные материалы. Цель тренинга: Научить участников более эффективно использовать время. Повысить личную и корпоративную эффективность работы, позволяющие добиваться больших результатов и достигать значимых целей при меньших затратах времени и энергии. Содержание: 1. Стратегическое и тактическое планирование. Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней? Перевод мечты в цель. Принцип постановки целей. Условия хорошо сформулированного результата. Модели SMART, PURE, CLEAR, и GROW. Привлекательность целей. 2. Как не ошибиться при расстановке приоритетов. Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра: "Срочность" и "Важность". Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето). 3. "Поглотители времени": откуда они берутся и как с этим бороться. Оптимизация рабочих процессов. Ментальные карты (Mind Maps). Стратегия множественного результата. 4. Как "съесть слона": поэтапное достижение цели. Намеченные цели и "неожиданные обстоятельства": как сохранять гибкость в планировании. Метод актуальных контекстов. 5. Как зарождается и куда исчезает мотивация? Можно ли ее спланировать? Источники мотивации. Вдохновение "по заказу". Создание настроя на высокую работоспособность. Методы самомотивации, и управления рабочей нагрузкой. 6. Как сохранять сосредоточенность и концентрацию внимания. Мобилизация. Учет ритмов человеческой активности. Как использовать биологические ритмы для повышения эффективности деятельности. 7. Тайм-менеджмент как инструмент организационного развития. Организация времени персонала в компании - корпоративные стандарты и инструменты. 8. Делегирование задач и полномочий. Когда, Кому и Что передавать, и что оставлять себе. 9. Свобода и принуждение в корпоративном повышении эффективности. Основные закономерности работы с "человеческим фактором", в контексте управления временем. Коуч-менеджмент. Контроль за исполнением, и принципы конструктивной критики. 10. Что такое Лень, и как ее использовать для "пользы дела". Работа с отсрочками. Бизнес-результаты: 1. Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку. 2. Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы. 3. Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы. 4. Понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность. 5. Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связные с дефицитом времени. 6. Грамотно делегировать задачи и полномочия. 7. Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности. 8. Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел существенное, расставлять приоритеты. Определять очередность работ. 9. Брать на себя ответственность за сроки и результат. Не откладывать на завтра то, что надо было сделать вчера. 10. Обзорно взглянуть на жизнь, оценить и осмыслить качество проживания. Сделать свою жизнь более гармоничной. Автор и разработчик: Кира Генрих- Президент Уральской Палаты Экспертизы Качества Консалтинга, психолог-консультант, бизнес-тренер, тренер программ личностного роста, персональный коучер VIP-персон. Опыт проведения программ для руководителей разных уровней, для линейных менеджеров, менеджеров по продажам, торговых представителей, промоутеров, агентов. Имеет 15 летний опыт консультативной и тренерской работы. Регистрация на бизнес-тренинг и вопросы: по телефону +7 (343) 219-45-45 Контактное лицо: Екатерина Метелёва, координатор ООО «Уральский Центр Бизнес Решений» 620130, г.Екатеринбург, ул.Белинского, д.184 раб.тел.: (343) 219-45-45 факс: (343) 266-28-02 e-mail: urcbr@mail.ru www.urcbr.ru |
|||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Назад