Управление стрессом

Тип семинара:	Тренинг
Дата начала:	года
Продолжительность:	1 дней / 3 часов
Организатор:	Институт практической психологии Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» Город: Москва Адрес: Москва, ул. Трифоновская, д. 57, стр. 1 Телефоны: +7 (495) 961-55-20
Место проведения:	Место проведения будет определено позже
Преподаватели:	Преподаватель будет определен позже
Стоимость:	500 руб., за человека

Организатор - Институт практической психологии НИУ «Высшая школа
экономики». Семинар создан в рамках
программ подготовки коучей, менеджеров по персоналу,
психологов-консультантов. Автор программ
– Тахир Базаров,
доктор психологических наук, профессор МГУ им. М.В. Ломоносова, специалист
в области психологии менеджмента. 

Для кого?

Семинар
будет в помощь тем, кто находится в стрессовой ситуации, а также тем, кто хочет
научиться справляться со стрессом.

Что будет?

Состояние стресса, вероятно, вам знакомо.
Во время семинара вы научитесь управлять им:

·        
узнаете больше о
признаках, причинах, видах и фазах стресса

·        
ознакомитесь с
установками, способствующими регулярному или хроническому стрессу; способами
работы с установками

·        
отработаете  приемы реагирования на ситуацию острого
стресса

·        
освоите приемы
управления стрессом: упражнения на расслабление, дыхательные упражнения, работа
с масками на лице, переход на уровень практических действий

 

Ведущие семинара

Альбина
Автаева - выпускница программы Психологическое консультирование и
психодиагностика личности Института
практической психологии НИУ «Высшая школа экономики», психолог-консультант,
групповой терапевт. Консультант горячей линии по оказанию поддержки людям,
нуждающимися в поддержке в связи с наличием тяжелых заболеваний. Ведущий групп
поддержки и тренингов службы психологической помощи Российского объединения
многодетных семей Москвы.

Екатерина
Крупецкая – выпускница программы Психологическое консультирование и
психодиагностика личности Института практической психологии НИУ «Высшая школа
экономики», кандидат социологических
наук, психолог-консультант, групповой терапевт. Практический опыт группового и
индивидуального консультирования как консультант службы психологической помощи
Российского объединения многодетных семей Москвы. Коуч для руководителей по
психологии управления в консалтинговых проектах «Маркет Аналитика».

 

Почему стоит посетить
семинар? 

Ведущие семинара знают
о стрессе не понаслышке: за плечами 
многолетний опыт работы в службах психологической помощи населению.
Екатерина Крупецкая  и Альбина Автаева
научат выходить из состояния стресса и поделятся огромным опытом – как
психологов, изучающих стресс, так и простых людей, справляющихся со стрессом.


Формат

Лекция,
обсуждение в группе, практическая отработка навыков в упражнениях.

Продолжительность:
3 часа (19.00-22.00)


Сколько
стоит? 

500 руб.

Когда и где? 

26 марта
2015 г. начало в 19.00. Институт практической психологии НИУ «Высшая школа
экономики», г. Москва, ул.
Трифоновская, д. 57 стр.1

Как
записаться?

Записаться можно по телефону: 8 (495) 508 74 51, Наталия Львовна 
По почте: ipp@hse.ru
(Указывайте ФИО и номер телефона)

Подробнее о программах Института практической
психологии НИУ «Высшая школа экономики» http://www.ipp.hse.ru/educational/professional-retraining/