«Тайм-менеджмент. Тренинг управления временем»

Тип семинара:	Семинар
Дата начала:	года
Продолжительность:	2 дней / 18 часов
Организатор:	AKKONTY Город: Санкт-Петербург Адрес: Старо - Петергофский пр., 21/5 Телефоны: (812) 622-12-41, (812) 970-08-36
Место проведения:	Санкт-Петербург, Старо-Петергофский пр.21/5
Преподаватели:	Лаврик Елена
Стоимость:	8900 руб., за человека

Цель тренинга:
 
Научить
участников более эффективно использовать время. Повысить личную и
корпоративную эффективность работы, позволяющие добиваться больших
результатов и достигать значимых целей при меньших затратах времени и
энергии.
 
В результате тренинга участники смогут:
 
1.  Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
2.
 Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное
использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.
3.  Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.
4.  Понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность.
5.  Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связные с дефицитом времени.
6.  Грамотно делегировать задачи и полномочия.
7.  Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности.
8. 
Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами
и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел существенное,
расставлять 9. приоритеты. Определять очередность работ.
10. Брать на себя ответственность за сроки и результат. Не откладывать на завтра то, что надо было сделать вчера.
11. Обзорно взглянуть на жизнь, оценить и осмыслить качество проживания. Сделать свою жизнь более гармоничной.
 
 Методика и формы обучения:
 
       Концентрированный теоретический материал в виде интерактивных мини-лекций;
       Практические задания, выполнение индивидуальных и групповых упражнений;
       Групповые обсуждения и игры;
       Хорошо структурированные печатные раздаточные материалы.
 
В программе:
 
1.   Стратегическое и тактическое планирование. Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней? Перевод мечты в цель.
Принцип постановки целей. Условия хорошо сформулированного результата.
Модели SMART, PURE, CLEAR, и GROW. Привлекательность целей.
2.   Как не ошибиться при расстановке приоритетов. Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность». Соотношение временных >затрат> и получаемых >результатов (принцип Парето).
3.   «Поглотители времени»: откуда они берутся и как с этим бороться. Оптимизация рабочих процессов. Ментальные карты (Mind Maps). Стратегия множественного результата.
4.   Как «съесть слона»: поэтапное достижение цели. Намеченные цели и «неожиданные обстоятельства»: как сохранять гибкость в планировании. Метод актуальных контекстов.
5.   Как зарождается и куда исчезает мотивация? Можно ли ее спланировать? Источники мотивации. Вдохновение «по заказу». Создание настроя на высокую работоспособность. Методы самомотивации, и управления рабочей нагрузкой.
6.   Как сохранять сосредоточенность и концентрацию внимания. Мобилизация. Учет ритмов человеческой активности. Как использовать биологические ритмы для повышения эффективности деятельности.
7.   Тайм-менеджмент как инструмент организационного развития. Организация времени персонала в компании – корпоративные стандарты и инструменты. 
8.   Делегирование задач и полномочий. Когда, Кому и Что передавать, и что оставлять себе.
9.   Свобода и принуждение в корпоративном повышении эффективности. Основные закономерности работы с «человеческим фактором», в контексте управления временем. Коуч-менеджмент. Контроль за исполнением, и принципы конструктивной критики.
10.  Что такое Лень, и как ее использовать для «пользы дела». Работа с отсрочками.