«Тайм-менеджмент. Тренинг управления временем»
Тип семинара: |
Семинар |
|
Дата начала: |
года |
Продолжительность: |
2 дней / 18 часов |
|
Организатор: |
AKKONTY
Город: Санкт-Петербург
Адрес: Старо - Петергофский пр., 21/5
Телефоны: (812) 622-12-41, (812) 970-08-36
|
|
Место проведения: |
Санкт-Петербург, Старо-Петергофский пр.21/5 |
|
Преподаватели: |
Лаврик Елена |
|
Стоимость: |
8900 руб., за человека |
Цель тренинга:
Научить
участников более эффективно использовать время. Повысить личную и
корпоративную эффективность работы, позволяющие добиваться больших
результатов и достигать значимых целей при меньших затратах времени и
энергии.
В результате тренинга участники смогут: 1. Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
2.
Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное
использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.
3. Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.
4. Понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность.
5. Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связные с дефицитом времени.
6. Грамотно делегировать задачи и полномочия.
7. Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности.
8.
Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами
и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел существенное,
расставлять 9. приоритеты. Определять очередность работ.
10. Брать на себя ответственность за сроки и результат. Не откладывать на завтра то, что надо было сделать вчера.
11. Обзорно взглянуть на жизнь, оценить и осмыслить качество проживания. Сделать свою жизнь более гармоничной.
Методика и формы обучения: Концентрированный теоретический материал в виде
интерактивных мини-лекций;
Практические задания, выполнение индивидуальных и групповых упражнений;
Групповые обсуждения и игры;
Хорошо структурированные печатные
раздаточные материалы.
В программе: 1.
Стратегическое и тактическое планирование. Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней? Перевод
мечты в цель.
Принцип постановки целей. Условия хорошо сформулированного результата.
Модели SMART, PURE, CLEAR, и GROW. Привлекательность целей.
2. Как не ошибиться при
расстановке приоритетов. Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность».
Соотношение временных >
затрат> и получаемых >
результатов (принцип Парето).
3.
«Поглотители времени»: откуда они берутся и как с этим бороться.
Оптимизация рабочих процессов. Ментальные карты (Mind Maps). Стратегия множественного результата.
4. Как «съесть слона»:
поэтапное достижение цели. Намеченные цели и «неожиданные обстоятельства»: как сохранять
гибкость в планировании. Метод актуальных контекстов.
5. Как зарождается и куда исчезает
мотивация? Можно ли ее спланировать?
Источники мотивации. Вдохновение «по заказу». Создание
настроя на высокую
работоспособность. Методы
самомотивации, и управления рабочей нагрузкой.
6. Как сохранять
сосредоточенность и концентрацию
внимания. Мобилизация. Учет ритмов человеческой активности. Как использовать
биологические ритмы для повышения эффективности деятельности.
7. Тайм-менеджмент как
инструмент организационного развития. Организация времени персонала в компании – корпоративные стандарты и инструменты.
8. Делегирование задач и полномочий. Когда, Кому и Что передавать, и что оставлять себе.
9. Свобода и принуждение в
корпоративном повышении эффективности. Основные закономерности работы с «человеческим фактором», в контексте управления временем. Коуч-менеджмент.
Контроль за исполнением, и принципы конструктивной критики.
10. Что такое
Лень, и как ее использовать для «пользы дела». Работа с отсрочками.