Что такое стресс, и какие существуют методы профилактики стресса? Как на практике повысить свою стрессоустойчивость? Какие существуют методы саморегуляции, и как с их помощью сохранить душевное равновесие? Обо всем этом вы узнаете на авторском тренинге Андрея Стеганцева – практического психолога, специалиста по работе с болью, стрессом, негативными эмоциями. А, кроме того, профессионального инструктора Таэквон-До, обладателя черного пояса 6-го дана. В мире боевых искусств Андрей Стёганцев известен тем, что в 2004 году на Чемпионате Мира по Таэквон-До в Малайзии, невзирая на сильнейший стресс вследствие серьезной травмы ноги (перелом и разрыв связок), он смог реализовать свою цель - стать Чемпионом Мира по Таэквон-До.

В программу тренинга включены уникальные методики повышения психологической устойчивости и управления стрессом, используемые в современном спорте, в традиции восточных единоборств, в подготовке сотрудников специальных подразделений.

 Аудитория: специалисты всех уровней>" src="images/arrow1.jpg" width="8" border="0" />
Программа тренинга:

1. Азбука стресса.