|
|
О проекте Информация Оставить отзыв Контакты Реклама на сайте
// Семинары и тренинги / Менеджмент / Архив / Стресс-менеджмент
Тип семинара: |
Тренинг |
|
Даты проведения: |
Ни одной даты не определено |
Продолжительность: |
2 дня / 16 часов |
|
Организатор: |
Город: Москва
Адрес: ул.Аргуновская д 2
Телефоны: (495)508-53-33
|
|
Место проведения: |
Москва, Ул. Аргуновская д 2 офис 410 |
|
Преподаватели: |
Тетерина Татьяна |
|
Стоимость: |
12550 руб., за человека |
Целевая аудитория: менеджеры, топ-менеджеры, руководители, Цель тренинга: Узнать что такое стресс. Ознакомиться с основными признаками стресса Научиться справляться со стрессом и защищаться от него. Программа тренинга: Что такое стресс и как он на нас влияет? Основные признаки стресса Стрессогенные факторы. Симптомы стресса. Стресс-менеджмент. Стратегии стресс-менеджмента. Стресс на работе. Причины профессионального стресса. Последствия стресса. Психологические причины стресса. Физиологические причины стресса. Управление стрессом. Методы саморегуляции. Работа с неприятными жизненными ситуациями. Метод изменения отношения к ситуации. (рефрейминг) Развитие индивидуальной стрессоустойчивости. Анатомия уверенности. Умение держать удар. Техники противостояния агрессии и манипулирования в конфликтных ситуациях. Синдром профессионального «выгорания» способы профилактики.. Метод «Снятия ролей» Психологическая защита от стресса. Как оградить себя от стресса в период сокращения штата , увольнений. Тренинг эффективной работы в ситуации постоянного напряжения. Эффективные методы расслабления и восстановления.
Нет отзывов в этом разделе |
|
|
|