|
|
О проекте Информация Оставить отзыв Контакты Реклама на сайте
// Семинары и тренинги / Личностный рост / Архив / Курс выживания "Самооборона"
Тип семинара: |
Семинар-практикум |
|
Даты проведения: |
Ни одной даты не определено |
Продолжительность: |
12 дней |
|
Организатор: |
Город:
Адрес:
Телефоны:
|
|
Место проведения: |
Место проведения будет определено позже |
|
Преподаватели: |
Преподаватель будет определен позже |
|
Стоимость: |
5350 руб., за человека |
Курс выживания для женщин: «Самооборона» Курс расcчитан как на психологические так и практические занятия с тренером-инструктором в специально оборудованном зале 1 блок «Психологическая подготовка» 1 занятие, 2 занятие. Психофизиологическая подготовка * Методики профилактики нападения. Как заранее определить недобрые намерения? * Как избежать сексуальных домогательств, насилия? * Как использовать свой страх с пользой? * Когда нужно применять силу? (Правовой аспект самообороны) * Что делать, когда пытаются начать драку с Вашим мужчиной? 2 блок. «Если нападение произошло» 3 занятие. Первая реакция на нападение. Передвижения и защиты во время нападения * Наиболее уязвимые места человеческого тела * Мобилизация и правильная постановка цели * Первая реакция на нападение * Основные элементы защит 4 занятие, 5 занятие. Особенности самозащиты и ударов исходя из особенностей женского тела и одежды (джинсы, короткие юбки, каблуки) * Наиболее эффективные удары руками * Наиболее эффективные удары ногами * Пальцевые техники * Преодоление психического барьера «нанесения вреда» * Как повернуть себе в пользу ограничивающие моменты (неудобная одежда, обувь тд.) 6 занятие, 7 занятие. Что делать если вас схватили? Что делать если вы упали? * Освобождение от захватов * Болевое воздействие * Принципы применения * Как правильно падать? * Как уронить агрессора? * Если вы упали 8 занятие, 9 занятие. Самозащита всем, что оказалось под рукой * Использование в целях самообороны одежды и обуви (своей или нападавшего) * Все находящиеся в руках предметы : сумки; газеты; монеты ключи; зонты; бутылки, а также то, что вы можете отобрать у противника 10 занятие. Самооборона против нападения нескольких человек * Психологическая составляющая * Как себя вести при нападении группы? * Чего делать нельзя? * Наиболее эффективные способы самообороны в данной ситуации 11 занятие. Нож. Самозащита с использованием разрешенный средств (газовый балончик, газовый пистолет, и др.) * Когда и как применять * Когда к горлу приставили нож * Противодействие ножу безоружным * Психологическая составляющая 12 занятие. Самооборона при конкретных ситуациях: * В темноте * Грабеж * Изнасилования * Бытовые конфликты * В лифте * В машине * В подъезде * В лесу * На неровной поверхности (грязь, песок и др.) Оказание первой медицинской помощи Тренеры-преподаватели курса: Дружинин Андрей Валерьевич - Стаж преподавания единоборств и самообороны 16 лет. Начальник кафедры физической подготовки Уральского юридического института МВД России, кандидат педагогических наук, доцент Басистов Дмитрий Георгиевич - Мастер спорта по рукопашному бою. Старший преподаватель кафедры физической подготовки Уральского юридического института МВД России, стаж педагогической деятельности (стаж преподавания единоборств) 16 лет Начало занятий 28 сентября 2010 г. в 19.00 Занятие проходит в оборудованном зале на ул.Корепина 66 (р-н Эльмаш) Продолжительность 12 занятий. 2 раза в неделю c 19.00 до 20.00 (по вт и чт) Стоимость курса 5.350 руб.
Нет отзывов в этом разделе |
|
|
|