|
|
|
О проекте Информация Оставить отзыв Контакты Реклама на сайте
 // Семинары и тренинги / Менеджмент / Архив / Таймменеджемент: эффективное использование времени
| Тип семинара: |
Бизнес-тренинг |
|
| Даты проведения: |
Ни одной даты не определено |
| Продолжительность: |
1 день / 8 часов |
|
| Организатор: |
Город: Москва
Адрес: Москва, Волков переулок, дом 4, подъезд 1, этаж 4 (м. Краснопресненская).
Телефоны: 8(495) 518-57-42, 8(916) 354 0876, 8(910)487-32-63, 8 (926) 446-52-77, 8(906)065-41-72
|
|
| Место проведения: |
Место проведения будет определено позже |
|
| Преподаватели: |
Кириллина Наталья |
|
| Стоимость: |
6500 руб., за человека |
Тайм-менеджмент
- один из самых психологизированных тренингов в системе
бизнес-обучения, что делает его одновременно и трудным, и интересным для
проведения. Он напрямую связан с осознанием человеком своих ценностей,
анализом различных стратегий достижения целей, а также подбором и
овладением на практике теми приемами, которые позволят повысить личную
эффективность в управлении временными ресурсами с учетом индивидуальных
особенностей восприятия и коммуникации.
Данный
тренинг позволит участникам систематизировать знания о психологии
времени, овладеть инструментарием эффективного тайм-менеджмента, а также
получить методические комментарии и материалы, позволяющие проводить
данный тренинг в различном формате для сотрудников разных уровней с
учетом их индивидуальных запросов
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
1. Время как ресурс и цель
- Природа времени и индивидуальные особенности его восприятия
- Стиль жизни и распределение времени
- Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов
- Анализ личной эффективности. Инвентаризация времени и минимизация его неэффективного использования
2. Инструментарий эффективного Тайм-менеджмента
- Правила формулирования целей в соответствии со SMART- критериями
- Закон Парето
- Матрица Эйзенхауэра
- ABC-анализ
- Жестко-гибкое планирование
- Метод «Поедание слона»
- Метод «Швейцарского сыра»
- Умение говорить «нет»
- Правила грамотного делегирования
3. Эффективный самоменеджмент
- Работоспособность человека и биоритмы. Влияние суточных ритмов на распределение рабочей нагрузки
- Самомотивация как эффективное решение больших трудоемких задач
- Способы преодоления лени
- 7 «R» тайм-менеджмента, гарантирующие высокую производительность
- Эффективные приемы стресс-менеджмента и позитивного самонастроя, позволяющие высвободить ресурсы для продуктивной деятельности
Ведущая тренинга: Наталья КИРИЛЛИНА - бизнес-тренер, кандидат педагогических наук, тренер-консультант Центра "ТренерПРОФИ".
Нет отзывов в этом разделе |
|
|
|
