|
|
О проекте Информация Оставить отзыв Контакты Реклама на сайте
// Семинары и тренинги / Личностный рост / Архив / Тайм-менеджмент: эффективное управление временем.
Тип семинара: |
Тренинг |
|
Даты проведения: |
Ни одной даты не определено |
Продолжительность: |
2 дня / 16 часов |
|
Организатор: |
Город: Москва
Адрес: м. ВДНХ, Проспект Мира, дом 150
Телефоны: (495) 258-54-55
|
|
Место проведения: |
Москва, м. ВДНХ, Проспект Мира, дом 150 |
|
Преподаватели: |
Преподаватель будет определен позже |
|
Стоимость: |
18800 руб., за человека |
Цель тренинга: формирование у участников представления об эффективных способах учета и распределения временных ресурсов (time - managements) с учетом индивидуальных особенностей восприятия; формирование и развитие практических навыков самоменеджмента (планирования, целеполагания, минимизации временных потерь). После прохождения тренинга участники смогут: - Формирование и закрепление у участников понятия
«Эффективное управление временем» - Систематизация представлений участников об
индивидуальных возможностях оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее) - Развитие практических навыков использования
технического инструментария планирования
Аудитория: менеджеры всех уровней.
Программа тренинга: 1. Понятие «Управление временем»
- Индивидуальные особенности восприятия времени; их
взаимосвязь с применяемыми техниками планирования - Понятие биоритмов. «График работоспособности»:
планирование времени с учетом индивидуального уровня активности в течение дня - Планирование времени и целеполагание: определение
ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов - Соотнесение профессиональных и личных целей
- Взаимосвязь распределения временных ресурсов и
общих ценностных установок
2. Традиционные источники временных потерь
- Типичные «поглотители» времени
- Работа с неожиданными посетителями и ответы на
телефонные звонки: их соотнесение с выполнением плановых задач при ограниченности во времени
3. Технический инструментарий эффективного планирования времени
- Правила формулирования целей (SMART -критерии)
- Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели
- Основные правила планирования времени: правило
Парето, матрица Эйзенхауэра, АВС-анализ - Планирование из прошлого, настоящего, будущего
(основы стратегического планирования) - Принцип делегирования и различные возможности его
использования для эффективного распределения собственного времени. Делегирование задач при отсутствии подчиненных
4. Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)
- Планирование свободного времени как необходимое
условие личной эффективности - Самоменеджмент: планирование времени и
распределение личностных ролей - Конфликт как источник потери времени; стратегии
поведения в конфликтной ситуации - Эффективное межличностное взаимодействие как
способ экономии временных ресурсов - Нерациональное распределение времени как
потенциальный источник стресса - Основы стресс - менеджмента: техники
противостояния стрессу и поиск личных ресурсов - Основы типологии: что нужно знать о себе, чтобы
распределять время максимально эффективно
Нет отзывов в этом разделе |
|
|
|